5 книг, которые помогут начать учебный год правильно
Книжная подборка от @valeriya_kuzmina
С вами #ЧитайБлогер! Если вы ещё не знаете Леру (@valeriya_kuzmina), то давайте знакомиться :) В своём блоге Лера с любовью пишет о книгах, которые прочитала, и выкладывает милые видео с котиком Пряней. Она рассказывает не только о новинках литературы, но и о том, как стать успешным блогером. Присоединяйтесь!
Специально для вас Лера собрала 5 книг, которые помогут стать более продуктивными к новому учебному году и, возможно, изменят вашу жизнь.
*Пунктуация и орфография автора сохранены
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Каждому из вас знакома ситуация: в начале учебного года пишешь себе большой план дел, а потом подводишь итоги и впадаешь в депрессию от количества невыполненных целей. Пора это поменять, и рассматривать год не как 12 месяцев, а как 12 недель. Ставьте цели на спринты и достигайте их в комфортном темпе.
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
Если вы думаете, что сейчас не на своём месте и пришла пора что-то менять или вы на своём месте, но хотите в этом убедиться. А может, вы уже приняли решение изменить свою жизнь и не знаете, как сделать первый шаг, то эта книга станет отличным помощником в поиске ответов.
Эссенциализм. Путь к простоте
Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам сделать свою жизнь комфортнее. Мы любим всё усложнять, хотя во многих сферах это совсем не требуется.
Эмоциональная гибкость
Книга поможет вам разобраться в своих чувствах, найти подход к самым трудным переживаниям и принять тот факт, что не существует плохих эмоций. Все эмоции важны, все эмоции нужны.
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Стресс занял в нашей повседневной жизни место наравне с утренней чашкой кофе или чисткой зубов. Мы привыкли к нему и уже не представляем, что можно иначе. Можно. И нужно. Эта книга содержит в себе пошаговое руководство к действию, останется только применить.