5 книг, которые спасут от грусти
Не одиночество, а уединение
Мы все разные, и каждый из нас особенный. Поэтому мы не пытаемся быть кем-то ещё
Мы не мозаика. Нам не нужно собирать себя по частям, чтобы почувствовать свою целостность
Бренда потеряла в автокатастрофе семью, но нашла в себе силы начать всё снова. Лишившись работы, Мэтт и подумать не мог, что это станет для него самой большой удачей. Оказывается, чтобы провести лучший отпуск в жизни, Шейле с мужем нужно было потерять паспорт и все деньги. И другие поразительные историй, которые помогут не бояться перемен и вдохновят на новые свершения.
Нет никакой необходимости иметь в собственности что-то, что вы планируете прочитать, посмотреть или послушать лишь один раз
Взгляните на свою жизнь по-новому. Вы можете обрести свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
То, что ты делаешь каждый день, значит намного больше, чем то, что ты делаешь иногда
Единственный способ преодолеть собственные ограничения, комплексы, зависть и неспособность – делать дело
В сборнике собраны вдохновляющие истории для тех, кто не знает, как жить дальше.
9 простых советов для тех, кто хочет выбраться из болота уныния:
☆ Найдите новое хобби, которое поможет чувствовать себя счастливым. Например, начните рисовать или играть на укулеле;
☆ Составьте плейлист любимой музыки. Включайте её перед сном, чтобы отвлечься и отдохнуть;
☆ Читайте хорошие книги. Это не только интересное занятие, но и очень полезное;
☆ Начните вести дневник, описывайте в нём все свои мысли и эмоции;
☆ Займитесь спортом, например, йогой. Она очень помогает расслабиться и отвлечься;
☆ Чаще созванивайтесь с семьёй и друзьями. Например, договоритесь о звонках каждый вечер в 20:00;
☆ Готовьте вкусную и полезную еду. Вот увидите, ваше самочувствие станет намного лучше;
☆ Высыпайтесь. Хороший сон – залог отличного настроения;
☆ Наведите дома порядок. Чистота вокруг – чистота в мыслях.