5 книг о психологии одиночества
И о том, как быть счастливыми наедине с собой
В сознании людей до сих пор существует стереотип, что одиночество – это плохо, неправильно и даже стыдно. Книги из нашей подборки доказывают, что время наедине с собой может стать глотком свежего воздуха и что счастье можно найти глубоко внутри.
«Хонджок» – это южнокорейский термин, который описывает людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве. Жизнь в стиле хонджок основана на том, чтобы отвергать давление общества и получать удовольствие от состояния «наедине с собой».
Книга раскроет перед вами все возможности хонджока, а ещё подскажет, сколько времени стоит проводить в одиночестве, чтобы открыть своё собственное «Я» и стать счастливее.
В своей книге психолог Анна Мохова раскрывает самые распространённые мифы о женском одиночестве и разбирается, как они влияют на нашу жизнь. Автор помогает превратить одиночество из горького чувства в приятное и продуктивное.
Однажды 30-летняя Оливия Лэнг переехала в Нью-Йорк и осталась совсем одна в огромном мегаполисе. Тогда прославленная эссеистка и критик начала исследовать город через искусство. Разбирая биографии Энди Уорхола, Эдварда Хоппера и других художников, Оливия Лэнг раскрыла тему одиночества, его образы и социально-психологическую природу.
Одиночество может быть не только следствием случайных обстоятельств, но и сознательным выбором. Это новая реальность крупных городов, творческих людей и пожилых, которые хотят стареть одни. Автор книги, социолог Эрик Кляйненберг, исследует феномен современного одиночества и приходит к неожиданному выводу: жить наедине с собой совсем не значит чувствовать себя одиноким.
Некоторые девушки считают свою жизнь неполноценной, если в ней нет постоянного партнёра. Так и автор книги Кэтрин Грэй отчаянно гонялась за отношениями, по привычке искала мужчину, лишь бы не оставаться одной. Осознав, что этот процесс превратился в одержимость, а каждый новый роман – всё дальше от идеала, она решилась на эксперимент. Целый год Кэтрин не будет ходить на свидания и флиртовать, чтобы разобраться в себе и научиться быть счастливой в состоянии одиночества. Сможет ли она побороть свою любовную зависимость?