6 книг о воспитании детей и осознанном материнстве
И о том, что необязательно быть идеальной
28 ноября в России отмечают тёплый семейный праздник – День матери. В этот день взрослые дети, порой уже с собственными детьми, навещают своих мам, вспоминают детство, устраивают большой семейный ужин и дарят мамам подарки. Наверняка и вы уже придумали, как поздравите женщину, подарившую вам жизнь, и какие слова о любви и признательности скажете ей в этот день.
А те женщины, которые являются не только дочерями, но и мамами, наверняка хотят не только услышать поздравления и добрые слова по случаю праздника. Но и найти ответы на свои вопросы, связанные с материнством. Получить поддержку в этом ответственном, требующем полной самоотдачи деле. И узнать, что чувствовать сомнения в себе или усталость – не такая уж редкая для мам история. И вовсе не означает, что они плохо справляются.
Ко Дню матери 28 ноября мы выбрали 6 отличных книг, которые помогут мамам почувствовать себя лучше и станут хорошей поддержкой для осознанного материнства.
В нашем обществе о маме не принято говорить правдиво. Слова, звучащие в адрес мам, нужно обязательно припудривать, потому что, как сказала одна моя клиентка, «чтобы и подумать было нельзя, будто мама может сделать что-то неправильно. Мама – это святое».
Важная книга практикующего психолога, арт-терапевта, сертифицированного специалиста по эмоционально-образной терапии – для читательниц из разных поколений семьи. Она поможет вам разобраться в своих, порой непростых (и это нормально) отношениях с матерью. Наладить доверительность и открытость в отношениях с дочерью. Найти баланс между дружеской поддержкой ребёнка и материнской ответственностью за него. Познать истинное счастье материнства, даже если до сих пор ваши чувства не были похоже на те, о которых вы читаете в журналах для родителей. Терапевтическая книга предполагает не только получение ценной информации, но и выполнение практических заданий, которые помогут исцелить детские травмы.
Более 90 процентов женщин во всём мире становятся мамами. Но до совсем недавнего времени лишь очень немногие учёные, особенно в суперсовременных отраслях вроде нейробиологии, хоть сколько-нибудь интересовались тем, что происходит у них внутри.
О том, что происходит в материнской голове, с точки зрения науки. Знаете ли вы, что человеческие мамы – единственные на планете, у кого почти не развит материнский инстинкт? Именно мы не обладаем врождённым знанием о том, как правильно приложить к груди малыша и вряд ли сами справимся с родами… Именно мы стараемся прочесть как можно больше умных книг о материнстве и всегда иметь рядом кого-то авторитетного, кто мог бы помочь нам в трудную минуту. Оказывается, во всём виновата биология – благодаря нашим генам мы слишком социальны и абсолютно не слышим инстинктов. Эта книга расскажет о том, о чём умалчивает природа внутри нас.
В каждый момент времени мы что-то чувствуем. Базовое условие для управления своими эмоциями – это способность быть с ними в контакте, осознавать их.
Известная писательница, педагог, психолог и «ленивая мама» Анна Быкова помогла многим мамам почувствовать себя лучше. Оказывается, вовсе не обязательно полностью забывать о себе и каждый день выбиваться из сил, чтобы ваш ребёнок рос счастливым и здоровым. Более того, не замыкаться на нём – даже полезно для его здоровья и развития. Книга расскажет, как важно маме уметь возвращать себя в состояние душевного спокойствия. Потому что только спокойная мама может быть человеком, которому ребёнок сможет полностью доверять.
Молодые, умные, талантливые женщины и прекрасные матери мучают себя выбором: дети или работа, материнство или самореализация. А что, если попробовать не выбирать?
Известный семейный психолог Людмила Петрановская написала важную книгу, которая поможет понять, что не обязательно делить свою жизнь на части с появлением малыша. Полностью отказываться от работы, общества, саморазвития и творческих проектов. Забывать о себе. Быть хорошей матерью и отличным работником – возможно. И необязательно жить с постоянным чувством вины, потому что приходится чем-то жертвовать. У работающих мам вырастают замечательные дети. Вот книга с практическими советами на этот счёт.
К сожалению, в нашей культуре дочерей, которые берутся анализировать свои отношения с матерью, с места в карьер осуждают как «обвиняющих во всём мать». Это мгновенное осуждение на первый взгляд защищает «возвышенный» статус матери в патриархальной культуре, но на самом деле эксплуатирует мать.
«Мама – это святое» или «мама тоже человек»? В последние годы наше общество наконец-то сдвинулось в сторону второго. А это значит, что мы не только можем обнаруживать источник собственных травм в далёком детстве и отношениях с матерью. Но и ей наконец-то просто позволить не быть идеальной во всём. Когда-то наша мама могла дать нам только то, что могла. И это одновременно очень печально и очень обнадёживает. Ведь перед вами книга, которая поможет найти причину женской психологической травмы. Найти и исцелить её для дальнейшей, более счастливой жизни.
За счёт выборочности внимания мы будем обращать внимание только на то, что тяжело и не получается. Выпуская из виду то, что нравится и приносит удовольствие. Старательно страдая в материнстве, как завещали.
Ещё одна важная книга о мамах и для мам. Она о том, что делиться любовью можно только если быть наполненной ею, а не усталостью, грустью и переживаниями. О том, что воспитывать счастливых детей можно только самой будучи счастливым человеком. О том, что личный пример для ребёнка намного важнее любых педагогических речей и строгих правил. И о том, что для всего этого нужен ресурс. Где его найти расскажет книга. Также в ней пойдёт речь о принятии эмоций, о том, как развивается ребёнок и ваши отношения с ним, что происходит в материнстве.