6 полезных книг для девочек
Книги про тело, отношения, психологию подростков
11 октября отмечается Международный день девочек – важная дата, созданная для привлечения внимания к потребностям прекрасной половины человечества с самых ранних лет: в безопасности, принятии и уважении. А также доступности образования, полноценного питания, медицинской помощи, в отсутствии дискриминации по всему миру. Социальные проблемы и неравенство, с которыми сталкиваются девочки в разных странах, стали поводом для тематической инициативы, выдвинутой на Генеральной ассамблее ООН в 2011 году.
Но кроме масштабных мировых инициатив, для любой девочки на планете Земля важен ещё маленький мир её семьи. Чувство безопасности, близости и поддержки, принятия и доверия близких, внимания и уважительного отношения к её потребностям. Особенно остро эти проблемы обозначаются в подростковом возрасте, когда девочка начинает превращаться в женщину, и непонятные для неё метаморфозы происходят с телом и сознанием.
Сегодня мы выбрали 6 отличных книг для юных читательниц, которые затрагивают темы личных границ, физиологических перемен, отношений в семье и обществе, самых интимных вопросов, которые волнуют девочек-подростков. А также постановки жизненных целей и их достижения.
Книги, которые помогут девочке понять и принять себя.
Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы
О своих границах мы должны говорить вслух. И лучший способ это сделать – сказать прямо и уверенно: «Мне неприятно, когда ты… Пожалуйста, не делай так больше».
Книга, в которой юная девушка-подросток найдёт ответы на все вопросы, которые теперь становятся для неё особенно важными. Как принять и полюбить своё тело со всеми его несовершенствами? Что делать, если не соответствуешь образу «идеальной женщины», кто и зачем вообще такой образ придумал? Какими должны быть отношения с любимым человеком? Как защитить свои границы и добиться того, чтобы твоё мнение было важным для окружающих людей? Как справиться с буллингом в школе или помочь другу, который подвергается нападкам? Эти и многие другие крайне важные темы с заботой и теплотой раскрывает автор этой книги.
Всё, что хотят знать девочки и о чем стесняются говорить мамы?
К счастью, сегодня женская сексуальность не отрицается и признается наравне с мужской. Только не забывай, что зачастую излишняя открытость может быть вульгарной, а скромность и сдержанность, наоборот – сексуальной.
Несмотря на небольшой объём, перед вами – настоящая большая энциклопедия подростковой жизни, всесторонне рассматривающая важные для девочки темы. Перемены в организме и теле, менструация, гормоны, отношения с мальчиками, с подругами и самой собой. Книга поддержит девочку в непростое для неё время и станет тем безопасным пространством, где есть ответы на все вопросы и не существует запретных тем.
Месячные: твое личное приключение!
Врачи – люди, а люди бывают разными. У некоторых гинекологов, как и у многих докторов, есть дурная привычка даже не смотреть на тебя во время обследования. А ещё – неразборчиво писать и советовать, как тебе жить, одеваться и себя вести. Очень любезно с их стороны, но в клинику приходят не за этим.
Книга, посвящённая той «неловкой» теме, которую не всегда могут открыто, доступно и исчерпывающе обсудить мамы с дочками. Что происходит с телом, к чему стоит приготовиться, что нужно воспринимать спокойно, а что может быть поводом для беспокойства, что стоит приобрести и как избежать неловких ситуаций? Помимо ожидаемой и подробной темы физиологии, в книге много интересного о культурных и исторических аспектах менструации.
Ты можешь больше, чем ты думаешь
Цели помогут тебе приблизиться к самым невероятным свершениям. Иди навстречу своей мечте, кто бы что ни говорил. Многие люди, наделённые внутренним интеллектом, добились невероятных результатов, потому что верили в себя.
Подростковый возраст часто становится испытанием ещё и потому, что это время острой неуверенности в себе. Поэтому так важно в этот период поддерживать девочек, восхищаться, принимать их любыми и отказаться от излишней оценочности. А ещё предлагать им читать хорошие и полезные книги. Например, эту, в которой рассказывается, что интеллект — это не только отличные оценки, энциклопедические знания и хорошая память. Интеллект проявляется во многом: в творчестве, музыке, спорте, эмоциях, умении видеть красоту природы, в способности находить общий язык с окружающими. Найти свои склонности и раскрыть их – та увлекательная задача, с которой поможет книга.
Пиши здесь, пиши сейчас
Составь список слов, которые тебя характеризуют. Затем собери их в одно предложение, добавляя к каждому слову эпитет «самый».
Творческий блокнот, который предложит подросткам лучше понять себя, задуматься о важных вещах в игровой форме и записывать интересные мысли на бумаге. Он поможет разобраться со своими желаниями и наметить путь к их реализации, больше узнать о себе, своих интересах и способностях, увлечениях и сильных сторонах. Это отличный повод развлечься и поучиться, поиграть и проявить творчество, помечтать и задуматься о многих серьезных вещах.
Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их
О чём ты мечтаешь? На что надеешься? Мечты и надежды есть у всех. Только представь, сколько всего удивительного можно сделать, достичь, чему можно научиться и где побывать. А как насчет сегодня? Делаешь ли ты сейчас что-то, что поможет исполнить твои мечты? Когда ты говоришь "как бы я хотел...", "я мечтаю о...", "я очень надеюсь на...", "если бы я только мог..." – наступает время действовать. И эта книга поможет тебе.
Книга для подростков, которая направлена на развитие так называемых метанавыков: умения общаться, слышать себя, понимать других, быть упорным, ставить цели и достигать их. Юные читатели этой книги уже задумываются о будущем, но пока точно не знают, чего хотят. В книге рассказывается, как разобраться в себе и сформулировать цели, что делать с препятствиями на пути к их достижению, как поверить в себя по-настоящему. А ещё: как осуществлять свои мечты и использовать свои таланты, делая мир лучше.