8 книг для лёгкой уборки
Как освободить пространство для радости
У такого привычного и порой рутинного действия, как уборка дома, есть важный символический смысл: это также психологическое и эмоциональное очищение. Ведь вы наверняка тоже замечали: уборка на рабочем столе помогает сосредоточиться, настроиться на процесс и выполнить намеченные дела. Мытье окон в буквальном смысле меняет взгляд на мир к лучшему. В чистой и светлой комнате дышится легче и настроение гораздо лучше, чем в захламлённой.
Больше того: чтобы в жизни появилось что-то новое – необходимо, чтобы для этого нашлось место. Именно поэтому любая практика по исполнению желаний или целеполаганию начинается с освобождения пространства. А психологи скажут вам: определившись с тем, чего вам не хватает для счастья, первым делом стоит разобраться, что этому мешает – а уже затем решать, как именно достичь заветной цели.
Объявляем весеннее расхламление! С тёплыми солнечными деньками появляется вдохновение для новых свершений, масштабных желаний и планов на будущее. Чтобы они легко воплощались в жизнь, энергии хватало на всё, а дом оставался местом силы – узнаем, как освободить пространство для радости. И придать банальной уборке новый, многообещающий смысл.
Я начала изучать, как и чем правильно пользоваться при наведении порядка. Я узнала о разнообразных способах использования и методах применения средств для уборки и подумала, что не стоит хранить это в себе… Вот я и стала размещать эту информацию в блоге. Блог стал популярным, а о моих принципах поддержания порядка и ведения домашнего хозяйства стали говорить на радио и писать в журналах.
Правила уборки, которые не отнимут много сил и времени, чтобы сохранить их для радостей жизни. «Королева уборки» из Южной Кореи Пак Хён Чжон поделится авторскими наработками, идеями замены бытовой химии на экологические средства, лайфхаками, которые помогут в быту. А заодно расскажет, как не накапливать домашние дела и превратить уборку в лекарство от депрессии. С её книгой жизнь определённо станет проще и радостней – то, что надо по весне.
Захламлённый дом – это тяжёлое бремя. Возможно, отказавшись от протирания, мытья и раскладывания вещей по местам, мы можем выделить время на что-то более приятное, но тогда придётся смириться с тем, что нас окружает мусор. Не говоря уже о том, что при взгляде на него в нас пробуждаются неприятные чувства.
Движение «флай-леди» недаром заслужило такую славу среди наших соотечественниц, ведь его последовательницы овладевают счастливым искусством лёгкой уборки без вреда для настроения и расслабленного образа жизни. Простые и эффективные привычки помогут наводить порядок походя, совмещать несколько полезных дел, – благодаря этому дом будет прибираться буквально сам по себе. Короткие главы с советами и масса ценных идей (например, о том, как уборка может по совместительству стать тренировкой) сделают чтение приятным, а эффект заметным с первого взгляда.
Любой предмет в нашем доме является продолжением нас самих и даёт подсказки о том, за что мы продолжаем держаться в незримом мире мыслей и чувств. Беспорядок – лучший признак всего, что кажется нам слепыми пятнами, под которыми мы прячем неудачи и страхи прошлого, и ту устаревшую идентичность, к которой мы привязаны по-прежнему, хотя она давно перестала быть частью реального настоящего или желанного будущего.
Превратите уборку в поиск действительно ценных для вас вещей. Всем прочим место в благотворительности, на переработке или в мусорном ведре. Философский подход к жизни в любимом доме вообще и уборке в частности. Избавление от хлама помогает заново запустить поток энергии, почувствовать свободу и радость, отделить важное от неважного. Эту книгу написала Тиша Моррис – автор, лектор и тренер в области целительства, обладательница дипломов по фэншуй, коучингу, биоэнергетике и йоге. Объединяя стили и знания, она научит вас, как достичь гармонии в своём доме.
Настоящий источник счастья находится в нашем сердце. И потому изнутри мы можем раскрасить даже самый откровенный день сурка, свежим взглядом воспринимая любое его мгновение, которое, кажется, повторилось уже миллион раз, – и благодаря этому каждый раз проживая его по-новому. Готовя непривычные блюда, необычно сервируя стол, делая перестановку, сезонно украшая своё жилище, делая его уютнее и комфортнее, мы привносим осознанность в самую неосознанную часть своей жизни и тем самым подсвечиваем её радостью.
Ещё одна прекрасная книга о связи человека и пространства его жизни. Очищая свой дом, делая его более уютным, украшая к праздникам и привнося в него красоту, мы своими руками управляем своей собственной жизнью и чувствуем, что от нас самих зависит многое, если не всё. Вымойте окна, чтобы дома стало больше солнца и радости. Поставьте на видное место букет цветов, чтобы один взгляд на него вызывал улыбку и улучшал настроение. Отведите стену в большой комнате под семейные портреты и рисунки детей, чтобы зарядить сердце дома любовью и теплотой. Книга Натальи Будиловой напоминает: «всё начинается в доме».
Положите салатные корешки в миску с водой и поставьте на окно. Через три дня из стебля появятся новые побеги.
Целая книга полезных советов на все случаи жизни. В ней масса секретов хранения вещей и организации пространства, кулинарных лайфхаков, идей для украшения, хитростей уборки. И много вдохновения. например, вы узнаете, как просто создать садик с микрозеленью на подоконнике, чтобы свежая зелень всегда была к столу. Или как оригинально украсить яйца к Пасхе. Как развлечь ребёнка необычными играми. Как обеспечить полив растений, пока вы в отпуске. Просто, весело и не потребует дополнительных вложений.
Вещи, которые вам не очень нравятся, однако стоили дорого; те, что вы не смогли достойно использовать, из-за чего испытываете угрызения совести, или же вещи, которые давно уже выработали свой ресурс, – всё это, как правило, не радует сердце.
Бестселлер из страны восходящего солнца, повторивший свой триумф в разных странах мира. Эту книгу написал Фумио Сасаки, который когда-то, как и многие из нас, обожал покупать вещи. Но потом задумался об этом всерьёз и понял, что хотел вовсе не обладания этими вещами, а больше радости, новизны и удовольствий. Которые стоило бы искать в другом направлении. Поняв, что пора что-то менять, он увлёкся идеей минимализма. И написал об этом замечательную книгу, которая вдохновила тысячи людей в разных странах мира. Вам тоже наверняка будет о чём задуматься. Научитесь обходиться малым, меньше времени тратить на уборку, больше внимания уделять тому, что действительно важно.
Начала я с кухни по той причине, что она занимает пространство меньше, чем другие части квартиры. А ещё там находилось самое большое количество захламляющих пространство вещей, не соответствующих принципам экологичной жизни.
Кухня – это сердце дома, с которого стоит начать перемены к лучшему. Книга, Евгении Чичковой поможет в этом и расскажет об основных принципах экологичного образа жизни. Замените пакет с пакетами на многоразовую сумку-шопер. Привычку покупать сэндвичи в пластиковой упаковке на привычку брать на работу домашние бутерброды в бумажных пакетах. Покупайте крупы на развес и храните их в стеклянных банках. И масса других советов от выбора правильной упаковки в магазине до организации экологичного пикника и способах переработки отходов. Приведённые принципы легко станут частью повседневной жизни и помогут сэкономить деньги и сохранить ресурсы на планете.
Чтобы взять жизнь под контроль и сделать её счастливой, нужно начинать с малого: с окружающих вас вещей. При наличии бардака вокруг я испытываю беспокойство. Но когда навожу чистоту, то поражаюсь, сколько во мне появляется сил и энергии.
Известный на весь мир автор проекта «Счастье» Гретхен Рубин приглашает вас в путешествие по собственному дому. И не просто так, а в поисках источников радости и любви. А их там на самом деле немало. Это может показаться неожиданным, но создание порядка действительно делает жизнь счастливее, продуктивнее и приятнее. В этой книге – более 100 советов и хитростей по наведению порядка дома и в делах. Простой пошаговый план того, как освободить место для более счастливой жизни.