8 книг, которые помогут полюбить себя
Жизнь по новым правилам
Не секрет, что мы иногда бываем к себе слишком строги. Полюбить себя и обрести гармонию бывает непросто: порой нам нужно, чтобы кто-то подсказал, как это сделать. Авторы книг из нашей подборки сумели полностью принять себя и готовы поделиться секретами.
Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками
Буддийский монах Геним Суним за время своих духовных поисков научился жить в гармонии с миром и окружающими людьми. В своей книге он отвечает на сложные вопросы людей, которые тоже хотят найти баланс, принять и полюбить собственные несовершенства.
Жизнь без поводка. Принять себя и жить свободно. Тренирую женский мозг!
Понятие свободы – ключевое для книги психолога Александры Савицкой. Её задача в том, чтобы помочь читательницам избавиться от комплексов и навязанных стереотипов. Только так, по мнению автора, можно изменить свою жизнь и получить от неё то, чего по-настоящему хочешь.
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Книга Михаила Лабковского отличается тем, что её автор не пускается в пространные размышления, а даёт чёткие ответы на вопросы. Психолог анализирует проблемы, которые мешают нам обрести внутреннюю гармонию и стать счастливыми, а затем советует, как эти препятствия преодолеть. Если вы ищете инструкцию для того, чтобы начать свой путь к счастью, то это она.
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Автор этой книги – Луиза Хей – скорее практик, чем теоретик. Она предлагает читательницам конкретные упражнения, которые помогут побороть свои страхи и комплексы. Вам понадобится всего один предмет – зеркало.
Хороший год, или как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь "на потом"
Хелен Рассел решила провести год очень интересным образом: она дала себе обещание, что каждый день будет пробовать что-то новое. Этот опыт открывает автору, а вместе с ней и читателю, глаза на такие стороны жизни, о которых мы редко задумываемся. И это делает её книгу по-настоящему особенной.
Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
В своей книге Ольга Савельева обращается к тем, кто устал от собственной нерешительности. Каждый день нам приходится делать какой-то выбор. Автор предлагает относиться к каждой такой ситуации максимально ответственно. Только тогда, по её мнению, мы сможем взять свою жизнь под контроль и стать счастливыми.
Счастье в трудные времена
Австралийский психолог Эндрю Мэтьюз помогает читателю освоить очень важный навык: не бояться трудностей. Даже когда фортуна, казалось бы, совсем не на вашей стороне, можно развиваться и двигаться вперёд. Вдохновляющие примеры и яркие иллюстрации превращают чтение книги Мэтьюза в настоящее удовольствие.
Где живёт счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты
Дэн Бюттнер провёл масштабное исследование, чтобы выяснить, где живут самые счастливые люди в мире и что приносит им радость. Оказывается, их советы универсальны и подходят почти любому. Кажется, стоит попробовать!