Доказано: 8 увлекательных научных книг, с которыми мир станет понятнее
Факты о сне, чувствах, вирусах и не только
Приятно узнавать новое и расширять собственные горизонты знаний. Неустанно открывать интересные факты об окружающем мире и человеке в нём, держать руку на пульсе научных достижений, производить впечатление на собеседников, да и просто получать удовольствие от учёбы. Ведь для нас, взрослых, обучение больше не связано со школьной скамьёй, строгой дисциплиной и пространными домашними заданиями. Мы можем учиться в удовольствие – с хорошими научно-популярными книгами это просто.
Гуго Ласэв – придуманный М. Жуве французский учёный XVIII века, медик по образованию, философ и натуралист, испытывавший особый интерес к загадке сна и сновидений. Анализируя полторы тысячи своих снов, которые он записывал тотчас после пробуждения на протяжении шести лет, Ласэв обнаружил, что определённые картины и сюжеты время от времени повторяются, подчиняясь строгой математической закономерности.
Все наверняка слышали не вызывающий сомнений тезис, что нормальный сон – залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Но что такое нормальный сон и какие процессы происходят в мозгу, пока человек спит? Одним из тех, кто пытается дать ответы на вопросы, связанные со сном и сновидениями, является автор этой книги Мишель Жуве. Кроме того, из неё вы узнаете о феномене «парадоксального сна», во время которого мозг проявляет чрезвычайную активность. И поразмышляете о сне вместе с известными философами – Гегелем, Кантом, Юмом.
Человеческое воображение подобно маяку, который помогает нам ориентироваться и принимать решения о том, куда мы собираемся пойти и как туда попасть, а также регулировать наше поведение и эмоции, направляя нас к месту назначения или к встрече с судьбой.
Что помогает людям ориентироваться на местности? Насколько мы в этом вопросе отличаемся от животных и птиц? И изменилось ли что-то в человеческом мозге с тех пор, как нам в помощь появились сначала карты и компас, а теперь и вовсе GPS-система, готовая шаг за шагом провести нас даже там, где мы оказались впервые в жизни? Увлекательная книга о жизненно важном навыке ориентирования, рассмотренном с разных ракурсов – от экологии перемещений и психологии до палеоархеологии и искусственного интеллекта.
Стресс, если он долго не проходит, в буквальном смысле лишает организм способности противостоять соблазнам и планировать свою жизнь – ломая инструмент, при помощи которого мозг это делает.
Книга для всех, кто когда-либо бросал курить или садился на диету, обещал себе начать новую жизнь с понедельника или упорно добивался цели, испытывал странное разочарование вскоре после того, как получал в своё распоряжение что-то, о чём давно мечтал. Автор, на основе последних научных данных, рассматривает физиологические и биохимические различия между людьми, которым легко проявлять волю и самоконтроль, и всеми остальными. Спойлер: всё дело в противостоянии лимбической системы (здесь и сейчас) и префронтальной корой, за которой – жизненные стратегии и долгосрочные планы.
Уже никто не сомневается: правильное питание (когда оно осознанно и учитывает наши особенности), возможно, лучшее средство профилактики заболеваний. Еда – богатый источник удовольствия, но, как показывает опыт, если мы перестаём заботиться о питании, это может вызвать упадок сил, испортить самочувствие и настроение и даже привести к болезни.
Мы – то, что мы едим. Узнайте об этом поподробнее, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь, здоровье и самочувствие. Ценная книга о пищеварении и всех вовлечённых в него внутренних процессах. А также о связи кишечника и мозга, наших повседневных привычек и долгосрочных последствий в виде состояния здоровья, количества жизненных сил и уровня энергии. Из книги вы узнаете, как именно мы ощущаем солёный вкус и горечь, почему так любим сладкое и вкусняшки и где взять полезные бактерии, которые необходимы здоровому организму.
За последние десятилетия в нейрофизиологии появились новые способы, благодаря которым можно взглянуть на наши чувства и разобраться в них. Эта книга – подробное исследование уже известных фактов о наших чувствах и новых изысканий в этой области.
Автор книги сосредоточил своё внимание на человеческих чувствах, рассматривая их с точки зрения нейробиологии. Какие механизмы помогают нам видеть, слышать, осязать, чувствовать вкус и запах, сохранять равновесие, ощущать боль. Кроме того, в книге идёт речь об ощущении мира, нашем восприятии эстетики, умении создавать и чувствовать произведения искусства. Чем человек отличается от других биологических видов и в чём совпадает с ними? Детальный, увлекательный и информативный ответ – у Роба Десалла.
Если представить обычную клетку организма в виде арбуза, бактерия окажется сопоставима с апельсином, а вирус – с горошиной. Размер этого типа клеток измеряется в нанометрах (один нанометр – миллиардная часть метра). Большинство из них невозможно разглядеть даже в обычный световой микроскоп, для их изучения необходимы мощные электронные микроскопы.
Наука на страже вашего здоровья и душевного равновесия. Ведь для того, чтобы не потеряться в противоречивой и тревожной информации, которая вот уже второй год заполняет все источники информации, стоит получше разобраться в вопросе. Поможет в этом учёный-вирусолог Андерс Фомсгорд, который рассмотрел в книге опасные вирусы – корь, клещевой энцефалит, вирус иммунодефицита человека и другие.
Многие на первый взгляд абсолютно дурацкие задумки впоследствии оказались революционными. Мазать плесенью заражённую рану – звучит не слишком здорово, но открытие пенициллина показало, что невзрачный грибок способен стать удивительным лекарством. С другой стороны, в мире полно всякой дряни, которую вы можете нанести, например, на свежий порез, и лучше вам от этого не станет. Не все нелепые идеи одинаково полезны. Так как же отличить хорошую мысль от плохой?
Что было бы, если бы любой, приходящий на ум вопрос, вы могли сразу адресовать учёным? Было бы здорово и определённо очень интересно! Тогда не упустите случая воспользоваться этой возможностью. В книге Рэндалла Манро собраны непрактичные советы обо всём на свете, в том числе те, что пригодятся повседневной жизни. Можно ли изменить ход времени, как сделать селфи с Венерой, стоит ли кипятить целую реку и многое другое для полезного времяпрепровождения.
Когда-то наша планета представляла собой расплавленный, раскалённый докрасна скалистый шар; случалось и так, что она была похожа на гигантский космический снежок. Было время, когда в арктических широтах царили тропические температуры, а пересохшее Средиземное море ожидало, пока его берега заполнятся струями великого потопа.
Однажды из обломков Большого Взрыва появилась совсем новенькая планета Земля, а затем долгие столетия она эволюционировала и изменилась практически до неузнаваемости. Это самое удивительное место во Вселенной, единственная известная живая планета. Книга от ведущих учёных и экспертов журнала New Scientist предлагает массу ценных знаний о нашем общем доме, его тайнах, истории, атмосфере, климате, поверхности, морских глубинах и недрах земли.