Что читать, если трудно быть родителем
5 книг о детско-родительских отношениях, которые выбрали психотерапевты
Вы наверняка слышали о том, что все проблемы идут из детства. И в свою очередь стараетесь стать лучшими родителями для собственных детей – любить безусловно, заботиться без оглядки, отдавать всё. В действительности стремление стать «идеальным во всём» родителем – так себе идея. Во-первых, она нереализуема в жизни, зато способна перерасти в настоящий невроз. А во-вторых, даже если представить на минуточку, что фантазия об идеально хорошем взрослом воплотилась в реальность, – так это тоже проблема. Ведь здоровая злость на родителей – часть нормального взросления и залог успешной сепарации для ребёнка в будущем.
Вместе с сервисом онлайн-психотерапии «Ясно» мы сделали подборку книг, которые доступным языком расскажут о детстве и родительстве. А ещё помогут смириться с тем, что быть мамой или папой не только здорово, но ещё и трудно, и больно, и страшно – словом, по-разному. И это совершенно нормально.
5 книг об отношениях детей и родителей:
Книга, которую нужно выдавать в роддоме вместо набора новорождённого. В ней Людмила Петрановская рассказывает, как устроена привязанность, почему нужно перерабатывать чувства ребёнка и как стать для него надёжной опорой.
Честная книга о том, что родительство – это не только счастье, но и разочарование, злость, усталость, отчаяние и чувство вины. Кроме личных историй о родительском выгорании, в книге есть рекомендации, как выйти из этого состояния...
Книга Француазы Дольто – это ответ на вопрос о том, что значит быть на стороне ребёнка. Причём не только, когда его поступки соответствуют представлениям взрослых, но и тогда, когда он отталкивает родителя.
Книга о том, как отношения ребёнка с родителями влияют на формирование его личности и внутренних конфликтов, с которыми он столкнётся во взрослом возрасте.
Эта книга рассказывает о том, насколько все мы нуждаемся в понимающем, а не только кормящем и ухаживающем взрослом. Каролин Эльячефф считает, что ребёнка разрушает то, что не высказано, и показывает, насколько целительным может быть честный и уважительный разговор с ним.