Что почитать, если боитесь публичных выступлений
Лайфхаки и советы от профессионала
Один из распространённых страхов нового времени – это боязнь публичных выступлений. В психологии даже есть специальный термин – глоссофобия. И, по оценкам психиатров, этой фобией страдают практически 95% людей. У кого-то она выражается как ощущение бабочек в животе, а кто-то испытывает настоящие приступы паники.
Тем не менее практически каждый человек рано или поздно сталкивается с публичными выступлениями. В школе мы читаем доклады или участвуем в праздничных концертах. В университете защищаем курсовые и диплом. Вариантов, где может понадобится ораторское мастерство, в рабочей сфере вообще не счесть.
Если у вас есть такой страх, но говорить на большую аудиторию всё равно приходится, то советуем прочитать книгу Никиты Непряхина «Как выступать публично. 50 вопросов и ответов». В ней автор делится секретами великих ораторов и даёт советы, основываясь на личном опыте.
Перед выступлением некоторые люди задают себе кучу вопросов. Как одеться? Чем увлечь слушателя? Как правильно написать речь? Сколько должно длиться выступление? Стоять или двигаться? Никита Непряхин собрал в своей книге самые популярные вопросы начинающих ораторов и постарался дать на них максимально понятные и полезные ответы. И он точно знает, о чём пишет, потому что сам в своё время прошёл путь от простого слушателя до профессионального оратора.