Пора взрослеть: 4 книги для подростков и их родителей

В статье мы рассказываем о книгах с рейтингом 16+

Это случилось – вы чувствуете перемены. Ваш обычно покладистый ребёнок с каждым днём становится всё более «ершистым». Перепады настроения, нерациональные всплески эмоций, резкие выпады без стремления извиниться – теперь вы не понаслышке знаете, что такое переходный возраст. Как провести сына или дочь по узкому мостику взросления, не нарушив шаткого равновесия и сохранив самооценку ребёнка, собственные нервы, взаимное уважение и доверие?

Что происходит

Для родителей есть две новости: первая и хорошая. Главное, что нужно запомнить – в этот сложный для ребёнка период вам придётся собрать всю мудрость и терпение, чтобы не разрушить с ним отношения. Хорошая же новость в том, что это не навсегда.

Вот, что говорит Ирина Чеснова, практикующий психолог и семейный консультант: «Картина мира ребёнка только создается. Возникает масса вопросов – о том, какой он, как устроено всё вокруг, почем это так, а это эдак. Но любую недостающую информацию наш мозг пытается достроить. И иногда он это делает весьма причудливым образом. Не стоит полагаться на то, что ребёнок сам раздобудет нужную ему информацию. Одна из главных потребностей ребёнка – запрос на мудрое наставничество и руководство. Поэтому наша задача как близких взрослых – помочь детям в обогащении картины мира, чтобы им было легче во всём разобраться. Дать им ценностные ориентиры, чувство безопасности и уверенности в себе».

Чем помочь ребёнку

Мы подготовили топ-5 рекомендаций, которые дают специалисты родителям, проживающим переходный возраст своих детей:

1. Будьте рядом. Да, подростки бывают жестоки в словах и поступках, но ошибочно полагать, что они это делают намеренно. В возрасте 10-16 лет поведение человека зависит от эмоций и гормонов. Позже ребёнок пожалеет о своём поведении, даже если не признает свою неправоту. Но родительское принятие и поддержка будут нужны ему всегда.
2. Будьте тактичны. Проявляйте уважение к чувствам, мыслям и потребностям юного взрослого. Информацию выдавайте ненавязчиво, без нравоучений. Тинейджеры стесняются себя и всего, что с ними происходит. Больше всего они хотят быть «своими среди своих». Поэтому будьте деликатны в своих суждениях об их друзьях и времяпрепровождении. Направляйте, но не ведите за руку.
3. Будьте вовлечёнными. Вы должны знать, что происходит с вашим подростком. Где он, с кем проводит время и чем живёт. Придется стать дипломатами и разведчиками одновременно – в хорошем смысле, разумеется. Речь не о том, чтобы проверять карманы или устанавливать слежку, но о том, чтобы внимательно слушать ребёнка, знать его друзей, быть в курсе планов и увлечений.
4. Будьте честными. Взрослые часто недооценивают силу правды в отношениях с детьми. Открыто высказанная тревога, искренняя боль или ваша личная история часто работают эффективнее, чем лекции, запугивания или запреты. Если вас пугает тема ранней сексуальной жизни, вступления в какие-то группы, наркотиков или чего угодно другого, так и скажите ребёнку. Только без паники – в формате беседы.
5. Будьте готовы и будьте в ресурсе. Пубертат – время получения человеком собственного опыта. Травмы, риски, нарушения пищевого поведения, эмоциональные «качели», крайности всех видов так или иначе будут присутствовать в жизни тинейджера. Собирайте знания, делитесь информацией с ребёнком, берегите и укрепляйте ваш контакт с ним. Это работает.

Ещё один совет-бонус от Ольги Луговской, врача, специалиста клиники доказательной медицины и мамы четверых детей, один из которых подросток: «Не бойтесь сказать «Я не знаю», если чего-то действительно не знаете. Это нормально. Нет, это не уронит ваш авторитет. Это покажет подростку, что невозможно знать всё и нет повода придумывать объяснения, если чего-то не знаешь. А ещё продемонстрирует, что можно самостоятельно найти адекватный источник информации. Главное – знать, где искать».

Правильно подобранная информация: доступная, подробная, интересная – отличное подспорье для родителей. Миллионы детей предпочитают узнавать что-то самостоятельно, нежели слышать это в форме лекции от мамы с папой. Природная стеснительность, страх задать «постыдный» вопрос, уверенность, что родители не владеют актуальной информацией – причины могут быть любыми. В результате ребёнок будет искать ответы в самых доступных источниках. Как мы можем быть уверены в достоверности, доброжелательности и этичности этих источников?

Поэтому в издательстве АСТ выпустили целую серию книг для подростков «Каждый ребёнок желает знать».

Цикл быстро стал популярен и среди детей, и в сообществе родителей. Вышло уже 15 книг: об уверенности в себе, самоопределении, различиях в развитии юношей и девушек, гормональных и физиологических нюансах взросления, страхах, первой любви, искусстве взаимоотношений в школе и дома и многом другом. Есть пособия, которые подойдут каждому, а есть те, которые рекомендованы конкретно мальчикам или только девочкам. Среди авторов серии – наши сегодняшние эксперты.

Книги небольшие, их легко носить с собой и читать где угодно. Написаны просто и понятно, «заходят» легко. Это удобный способ рассказать ребёнку о важном, уважая его личное пространство и не смущая щекотливыми темами.

Рано или поздно тинейджер перешагнёт рубеж нового этапа и станет молодым взрослым.

Если мы сможем поддержать своих детей сегодня, то завтра они станут надёжной опорой не только самим себе, но и нам, родителям.