10 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочесть подростку
Истории успеха, советы психологов, правила жизни
Подросток 14-16 лет – сосредоточие сложностей и противоречий. Здесь и возможная проблема самоидентификации, и трудности в коммуникации со сверстниками, родителями, учителями, и даже подростковая депрессия. Но, пожалуй, главная трудность, присущая переходному возрасту, – неопределенность. Многие молодые люди понятия не имеют, чем хотят заниматься в жизни и как найти стезю, которая позволит стать успешными и независимыми. Эта неизвестность порождает ещё больше страхов.
Решение можно искать в хороших книгах от психологов и просто сильных личностей. Сейчас достаточно литературы, которая будет интересна юношам и девушкам и не даст им пойти по печальному пути героя романа «Над пропастью во ржи». Предлагаем вашему вниманию подборку таких книг.
Истории успеха
Элиза Ликт – ветеран фэшн-индустрии, основатель компании LEAVE YOUR MARK LLC, которая продвигает мировые бренды. Родители пророчили девушке совсем иное будущее: Элиза окончила престижный университет и должна была стать пластическим хирургом. Но вовремя поняла, что белый халат не для неё. Смелая и целеустремленная, она вопреки мнению родственников бросила медицину и устроилась в рекламный отдел модного издательства. А позже написала инструкцию к действию, чтобы подросток сотворил свою историю успеха. Из книги Элизы Ликт читатель узнает, как бросить нелюбимое дело, выйти победителем из конфликтов и создать собственный модный бренд в соцсетях.
В подростковом возрасте Фил Найт даже не мог купить себе хорошие кроссовки, но не отчаивался. Окончил бизнес-школу, занял у отца 50 долларов и начал продавать с фургона спортивную обувь из Японии. За год парень заработал 8 тысяч долларов. Сейчас Nike – империя с 30-миллиардными годовыми оборотами, а кроссовки с фирменным логотипом стоят в шкафу и у простых подростков, и у президентов. Фил Найт – человек-загадка. Он редко появляется на публике и нечасто дает интервью. И тем интереснее книга о том, что помогло ему достичь цели и воплотить смелые мечты.
Наверное, нет такого британца, который не слышал о Ричарде Брэнсоне. Это эксцентричный предприниматель и миллионер-бунтарь, владеющий 400 компаниями разного профиля под брендом Virgin. В автобиографичной книге Ричард с иронией рассказывает о том, как в 16 лет он, трудный подросток, бросил школу и прошёл путь от бунтаря до основателя крупного бизнеса и одного из самых богатых людей Великобритании.
Практические советы
Творение доктора наук, профессора Стэндфордского университета, автора уникального курса предпринимательства – Тины Силиг. Книга будет полезна подросткам старше 14-16 лет, которые мечтают запустить свой стартап. В ней – ответы на многие вопросы: как найти идею, с чего начать бизнес, как быть креативным и принимать нестандартные решения. Автор учит быть независимым от чужого мнения, не бояться неудач и не проживать жизнь, словно экзамен, где есть лишь одно верное решение. По мнению Тины, у нас всего два ограничения – энергия и воображение, а жизнь надо воспринимать как игру. Только так можно использовать каждый шанс по максимум, самосовершенствоваться и стать успешным.
Из года в год мы строим планы: «Когда-нибудь я выучу английский, научусь играть на гитаре или создам семью». Авторы книги – Майкл Хайятт, топ-блогер с 4 миллионами подписчиков, и Дэниел Гаркави, основатель крупнейшего консалтингового агентства США учат, как превратить абстрактное «когда-нибудь» во вполне конкретную дату. Это руководство к действию для тех, кто хочет отказаться от заплыва по течению и стать, наконец, автором собственной судьбы. Подросткам от 14 лет и книга поможет повысить эффективность каждого дня, понять свои потребности и сформировать приоритеты. И сознать, почему мы порой оказываемся там, куда не стремимся. В книге предложены четыре плана жизни для людей в разных ситуациях. Глядя на чёткие примеры, молодым людям будет легче продумать свои шаги.
В 2014 году адмирал Уильям Макрейвен выступил перед выпускниками Техасского университета с речью. Видео набрало миллионы просмотров в YouTube, а теперь материал обобщён в книге.Военный рассказывает вчерашним подросткам о своих главных принципах, которыми руководствуется с тех времен, когда служил в лагере «морских котиков». Простые, казалось бы, установки выручают адмирала в сложных и опасных ситуациях и предотвращают новые проблемы. Его принципы близки каждому, кто настроен на победу. Это одна из лучших мотивирующих книг для подростков, которая помогает обрести уверенность в себе и крепкую почву под ногами.
Подростки часто слышат от учителей, родителей и старших друзей совершенно бесполезные банальные советы. Профессор Джорджтаунского университета Рохит Бхаргава убеждён, что такой подход надо менять. Его книга наполнена парадоксальными советами: ленись, доводи людей до слёз, пиши на стенах фломастером. Можно подумать, что профессор подшучивает над читателями. Но на самом деле он учит подростков нестандартно мыслить и избавляться от штампов, которые мешают прочувствовать жизнь во всех красках. В то же время автор уберегает юношей и девушек от крайностей и показывает тонкую грань между стойкостью убеждений и разрушающим упрямством.
Таэ Юн Ким – кореянка, которая пошла против тысячелетней традиции, стала мастером боевых искусств и открыла школу единоборств. Она убеждена, что каждому по силам достичь своих целей, если вовремя раскрыть внутренний потенциал. Писательница делится секретами, как побороть страхи, не зависеть от чужого мнения и поверить в себя. На страницах книги – действенные 7 шагов из древней физической практики чунсувон («медитация в движении»). Импульсивные подростки научатся владеть мыслями и эмоциями, а недостатки обращать в достоинства.
Психология
От популярных психологических тестов, которые определяют тип личности, один только вред. Человек сам себе навешивает ярлыки, принимает набор убеждений как константу и послушно следует одному сценарию всю жизнь. В итоге прошлое проецирует будущее, что приводит к неудачам. Бенджамин Харди – специалист по индустриальной и организационной психологии – объясняет, что человек способен и должен меняться. Автор учит подростков не действовать по старому алгоритму, а видеть иные перспективы и получать новые навыки. Только так личность прогрессирует, и появляется возможность выстроить будущее лучше прошлого. В книге приведены психологические установки и примеры реальных людей, сумевших измениться и сделать жизнь ярче.
Психолог Леонид Кроль поднимает непростой вопрос: что такое «я»? совокупность социальных ролей, имя и фамилия, установки или что-то другое? Автор пишет о том, как важно отличать собственные желания от тех, что навязаны подросткам извне, школьным сообществом или родителями. Кроль учит сопротивляться давлению и взращивать в себе независимую личность: слушайте свои чувства и мысли, думайте о собственных потребностях, когда принимаете решения. Если ваш ребенок замкнут и отказывается от разговоров в трудный период, то невзначай предложить ему полезную книгу – разумный вариант помощи. Вы сохраните важную для подростков дистанцию и при этом дадите информацию, которая позволит сориентироваться в пёстром круговороте жизни.