10 основных дыхательных упражнений йоги
Описание и характеристики
ID товара
2726780
Издательство
Амрита-Русь
Год издания
2019
ISBN
978-5-413-01994-8
Количество страниц
32
Размер
0.2x12.5x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Вес, г
29
Возрастные ограничения
16+
269 ₽
+ до 40 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.6
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Илья
30.10.2023
10 дыхательных упражнений йоги
Это настоящий жемчужина в мире практики йоги. Книга предоставляет простые, но эффективные упражнения для гармонизации тела и ума через дыхание. Автор ясно и лаконично объясняет каждую практику, и вы сразу почувствуете положительное воздействие на свое благополучие. Эти дыхательные упражнения - ключ к релаксации, стрессу и балансу, и они станут вашими надежными спутниками в повседневной жизни. Спасибо автору за этот уникальный и ценный источник знаний о дыхании и йоге!
Оксана
05.09.2023
Книга хорошая
Лёгкие дыхательные упражнения, которые подойдут для каждого. Книга конечно тоненькая и маленькая, но информация изложена коротко, ясно и понятно. Упражнения сможет понять и выполнить даже ребёнок. Книгу рекомендую 👍
Плюсы
Информация представлена коротко и ясно
Минусы
Их нет
РХ
22.01.2023
Этому надо учить с детства
Книгу приобрела с большой скидкой чисто из любопытства, и оказалось, что это того стоило. Мы с детства привыкли не задумываться о своём дыхании, и относиться к нему как к чему-то естественному. В книге всего 10 упражнений, нот если их действительно практиковать, то их вполне достаточно для укрепления здоровья. Каждое упражнение описано очень подробно, но не хватает больше иллюстраций. Сама книжка небольшая по объёму, в тонкой обложке.
Плюсы
Цена, подробное описание упражнений
Минусы
Мало иллюстраций
Брошюра известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых посвящена пранаяме - искусству правильного дыхания.
.Используя рекомендации, приведённые в брошюре, вы сможете вернуть дыханию естественность и эффективность и поправить здоровье.
.Для широкого круга читателей.