13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
Описание и характеристики
ПО МНЕНИЮ PEOPLE, ОДНА ИЗ 20 ЛУЧШИХ КНИГ, НАПИСАННЫХ ЖЕНЩИНАМИ.
МЕТОДИКА АВТОРА АПРОБИРОВАНА БОЛЕЕ ЧЕМ НА 10 000 ЛЮДЕЙ.
Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости.
В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как:
- преодолеть страх перемен;
- изменить отношение к неудачам;
- определить собственное понятие успеха;
- перестать угождать окружающим;
- выработать в себе упорство.
ID товара
2941659
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Серия
Книги-драйверы
Год издания
2022
ISBN
978-5-04-156185-7
Количество страниц
336
Размер
2.2x15.7x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
540
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
от 925 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Dyana
08.04.2023
Определенно советую!
Я наткнулась на сайте на эту книгу сегодня, мне было слишком лень ехать до магазина и покупать её, так что я просто решила сделать то, что никогда не делала — поискать книгу на каких-нибудь сайтах, соответственно бесплатно, потому что я все равно книгу собираюсь приобрести так или иначе в магазине, я решила скрасить сегодняшний вечер этой книгой, и я в полном сейчас нахожусь впечатление, это первый раз когда книга действительно дает мне задуматься (и это далеко не первая моя книга подобного рода), именно конкретно поразмыслить над некоторыми вещами, потому что там очень чётко прописаны все аспекты жизни и как они влияют на нас, я в принципе уверенный, вольный, имеющий здоровую самооценку человек, но в книге есть вещи о которых я никогда в жизни не задумывалась, которые действительно лежали на поверхности, но по какой-то причине они никогда не приходили мне в голову — в книге сказано про отсутствие эмоциональных границ — я никогда в жизни не обращала внимание, на то что могу какое-то время размышлять над ситуацией которая произошла ранее и действительно эмоционально ей отдаваться, подобное мне не казалось чем-то плохим, но тем не менее я мысленно постоянно трачу на это время и я никогда об этом почему- то не думала
Плюсы
Во-первых хочу отметить, что эта книга написана специалистом, а конкретно - психотерапевтом, мне кажется это очень большой плюс.
Во-вторых, в книге очень много примеров, которые можно сопоставить в голове и поразмышлять.
В-третьих хочу обратить внимание, что в книге очень мало воды, я думаю кто когда-либо читал книги подобного типа, думаю знают, что некоторые книги не стоят заявленных страниц всей книги, из всей книги обычно дельная информация составляет 20%, в этой же книге очень структурировано и чётко поставлены советы.
Во-вторых, в книге очень много примеров, которые можно сопоставить в голове и поразмышлять.
В-третьих хочу обратить внимание, что в книге очень мало воды, я думаю кто когда-либо читал книги подобного типа, думаю знают, что некоторые книги не стоят заявленных страниц всей книги, из всей книги обычно дельная информация составляет 20%, в этой же книге очень структурировано и чётко поставлены советы.
Минусы
Не обнаружила
РЕВОЛЮЦИОННАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ЖИЗНИ.
ПО МНЕНИЮ PEOPLE, ОДНА ИЗ 20 ЛУЧШИХ КНИГ, НАПИСАННЫХ ЖЕНЩИНАМИ.
МЕТОДИКА АВТОРА АПРОБИРОВАНА БОЛЕЕ ЧЕМ НА 10 000 ЛЮДЕЙ.
Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости.
В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как:
- преодолеть страх перемен;
- изменить отношение к неудачам;
- определить собственное понятие успеха;
- перестать угождать окружающим;
- выработать в себе упорство.
ПО МНЕНИЮ PEOPLE, ОДНА ИЗ 20 ЛУЧШИХ КНИГ, НАПИСАННЫХ ЖЕНЩИНАМИ.
МЕТОДИКА АВТОРА АПРОБИРОВАНА БОЛЕЕ ЧЕМ НА 10 000 ЛЮДЕЙ.
Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости.
В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как:
- преодолеть страх перемен;
- изменить отношение к неудачам;
- определить собственное понятие успеха;
- перестать угождать окружающим;
- выработать в себе упорство.