150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2260034
Издательство
АСТ
Серия
Академия здоровья
Год издания
2010
ISBN
978-5-17-070043-1
Количество страниц
128
Размер
0.6x12.7x20.2
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
5000
Вес, г
90
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
От нескольких секунд до нескольких минут в день — именно столько времени потребуется для того, чтобы выполнить одно из представленных в этой книге упражнений. В зависимости от целей, которых вы хотите достичь, вы можете выполнять отдельные упражнения или составлять для себя комплексы, придерживаться одной системы оздоровления или смешивать несколько разных — как бы вы ни занимались, вы будете заботиться о своем позвоночнике
.и суставах. И они благодарно будут служить вам долгие годы!