50 незаменимых упражнений для здоровья + DVD
Описание и характеристики
ID товара
2490910
Издательство
Эксмо
Год издания
2016
ISBN
978-5-699-84572-9
Количество страниц
132
Размер
1.3x23.5x25.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
25000
Вес, г
800
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 1 205 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.5
26.01.2016
Покупка с пользой
50 незаменимых упражнений для здоровья.Сергей Бубновский. Кое что из этой книги у меня уже есть- я почти все книги купила, у меня и муж, и мама страдают заболеваниями спины, и у меня стала болеть тоже. А эта книга систематизирует все его упражнения по заболеваниям, ей очень удобно пользоваться - упражнения показаны в фотографиях, все понятно. И еще есть диск- удобно!
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.
.Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.
.Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD «Острая боль в спине» с подробными рекомендациями от доктора Бубновского. Будьте здоровы!
.