50 полезных пищевых привычек
-18%
Описание и характеристики
ID товара
2996936
Издательство
Эксмо
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-181965-1
Количество страниц
304
Размер
1.5x14x21.3
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
220
Возрастные ограничения
16+
425 ₽
519 ₽
+ до 63 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.3
Ирина
16.06.2024
Замечательная книга.
Плюсы
Много полезного.
Минусы
Нет.
М
29.11.2023
Пищевые привычки.
Книгу покупала не для себя но не смогла удержаться и прочитала пару статей из неё.
Честно, нечего нового я не узнала, да есть неплохие лайфхаки от диетологов и пара рецептов в каждом разделе но не более.
Возможно просто меня не зацепила а для кого-то книга окажется информативной.
Честно, нечего нового я не узнала, да есть неплохие лайфхаки от диетологов и пара рецептов в каждом разделе но не более.
Возможно просто меня не зацепила а для кого-то книга окажется информативной.
Плюсы
Написано понятным языком, нет супер заумных слов которые пришлось бы гуглить как это часто бывает в медицинских книгах
Сергей Малоземов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая". Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и за ее пределами. В своей новой книге автор разбирает 50 идей для легкого перехода на правильное питания. Полезные привычки можно включать в любом порядке, начав с той, что покажется наиболее простой, постепенно увеличивая их количество. В дополнении к практическим рекомендациям вас ждут различные рецепты блюд, которые сделают вас ближе к цели – питаться правильно, стать здоровее и стройнее.
Обложка хоть и мягкая, но при этом плотная и прочная.
Проклеена книга качественно. Раскрываются страницы на полный разворот, держать в руках удобно.
Шрифт ни крупный, ни мелкий - средний. Читать комфортно.
Поскольку в книге масса полезной информации и много рецептов с QR- кодами, то она, похоже, будет настольной.