Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
-28%
Описание и характеристики
Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.
Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.
Для широкого круга читателей.
ID товара
2827489
Издательство
Альпина Паблишер
Серия
Альпина. Саморазвитие
Год издания
2020
ISBN
978-5-9614-3915-1
Количество страниц
168
Размер
1.4x14.5x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
360
Возрастные ограничения
6+
825 ₽
1 149 ₽
+ до 123 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Валерия
14.03.2024
Лолита
25.02.2024
возможно подойдёт не для каждого возраста
в принципе сама по себе книга неплохая. всё написано очень понятно и просто и нам рассказывают путь который преодолела писательница. читай эту книгу есть О чём задуматься, но допустим когда Лично я проходила тесты, то они не всё подходило под меня , у меня не было каких-то определённых сфер ,то есть допустим карьеры, семьи и я полностью не могла проверить свою стрессоустойчивость( какие-то эмоциональные данные ). Я думаю Эту книгу стоит читать в какой-то определённый возраст, определённый момент своей жизни. безусловно кому-то она поможет, Но к сожалению возможно я просто ещё не доросла до этой книги
Анна
01.09.2023
Отличная книга
Катерина отличный пример человека, который делает себя сама. И очень этим вдохновляет. После того, как я узнала, что в 14 она поступила в университет, а в 23 уже продала свой успешный стартап, я захотела узнать как у нее это получается, как она работает, каким правилам и принципам она следует.
Книга помогает понять способ мышления Катерины и начать применять те принципы, которые помогают ей в работе. Книга написана по сути, без лишней воды и громких обещаний изменений. Рекомендую всем, кто хочет работать эффективнее и успевать больше.
Книга помогает понять способ мышления Катерины и начать применять те принципы, которые помогают ей в работе. Книга написана по сути, без лишней воды и громких обещаний изменений. Рекомендую всем, кто хочет работать эффективнее и успевать больше.
Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру.
Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.
Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.
Для широкого круга читателей.
Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.
Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.
Для широкого круга читателей.
Конечно многие советы не стоит воспринимать буквально, ведь некоторые о бизнесе, но анологию можно провести в своей жизни.
Я не верила в слово "самокоучинг", но Екатерина действительно вдохновляет хотя бы попробовать изменить свою жизнь в лучшую сторону. А то что в ней есть некоторые проблемы можно даже не замечать, но тесты которые даются в этой книге помогут во всем разобраться.
Очень классно ещё что это не только книга, но и рабочая тетрадь сразу.