Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Описание и характеристики
ID товара
2453864
Издательство
Эксмо
Год издания
2016
ISBN
978-5-699-78305-2
Количество страниц
528
Размер
3.6x14.2x21.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
10000
Вес, г
629
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 856 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
27.01.2015
Здоровый образ жизни и профилактика.
Активное долголетие или Как вернуть молодость вашему телу. Сергей Бубновский предлагает скорее новый образ жизни. Для тех, кто хочет жить долго и не болеть. Тут и питание, и комплекс упражнений для спины, рук, ног, сердца. И очень много для профилактики сердечных и сосудистых проблем. А сейчас они и в 30 лет не редкость. Я покупала маме, она в последнее время то на печень жалуется, то на давление. Но мне самой очень многое понравилось, я буду стараться и питаться правильно и гимнастику делать. А то и меня давление начинает мучить.
Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока... По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным — в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути — пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье — это прежде всего борьба с ленью.
.