Аутотренинги. Антистрессовые методики
Описание и характеристики
ID товара
2802759
Издательство
Т8 Издательские технологии
Серия
Здоровая жизнь
Год издания
2020
ISBN
978-5-517-02490-9
Количество страниц
316
Размер
1.5x14.8x21
Тип обложки
Мягкий переплёт
Вес, г
409
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 1 449 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
4.0
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.