Аюрведа для начинающих: Древнейшая наука самоисцеления и долголетия
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
1521242
Издательство
Гранд
Серия
Для начинающих
Год издания
2007
ISBN
978-5-8183-0468-7, 978-5-8183-1278-1
Количество страниц
224
Размер
0x13x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
5000
Вес, г
500
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.
.
.Ясный стиль изложения, простота и практичность советов и упражнений делают книгу доступной и полезной для широкого круга читателей.