БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
-18%
Описание и характеристики
• Обзор витаминов, минералов, БАД и их влияния на организм с научной точки зрения.
• В книге содержится полезная информация не только про нутриенты и БАДы, но и про свойства продуктов, питание и пищевые привычки, необходимые для поддержания здоровья.
• Узнаете, из чего складывается базовый чекап на дефициты.
• Найдете обзор различных состояний и заболеваний, вызванных дефицитом витаминов и минералов, а также краткие комментарии по их лечению.
ID товара
2930170
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-170089-8
Количество страниц
336
Размер
2x14.5x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
380
Возрастные ограничения
12+
696 ₽
849 ₽
+ до 104 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 695 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.7
Владимир
06.03.2024
Плюсы
Актуальная информация
Минусы
Несколько искусственно "раздутый" объём из-за особенности вёрстки
• Анна Махова — доктор медицинских наук, врач-терапевт и клинический фармаколог.
• Обзор витаминов, минералов, БАД и их влияния на организм с научной точки зрения.
• В книге содержится полезная информация не только про нутриенты и БАДы, но и про свойства продуктов, питание и пищевые привычки, необходимые для поддержания здоровья.
• Узнаете, из чего складывается базовый чекап на дефициты.
• Найдете обзор различных состояний и заболеваний, вызванных дефицитом витаминов и минералов, а также краткие комментарии по их лечению.
• Обзор витаминов, минералов, БАД и их влияния на организм с научной точки зрения.
• В книге содержится полезная информация не только про нутриенты и БАДы, но и про свойства продуктов, питание и пищевые привычки, необходимые для поддержания здоровья.
• Узнаете, из чего складывается базовый чекап на дефициты.
• Найдете обзор различных состояний и заболеваний, вызванных дефицитом витаминов и минералов, а также краткие комментарии по их лечению.
С другой стороны, есть ряд позиций, по которым с автором хочется поспорить. Например, проблема оценки «эффективности» действия БАДов, которые нельзя оценивать с позиций «таргетной» (изолированно целевой) доказательной медицины, как это делается применительно к лекарствам. Конечно, когда дозы изолированных БАДов высоки, они приобретают эффективность лекарств (витамин Д, цинк и т.п.). Изолированное применение же их в «профилактических» дозах не может быть оценено в силу выраженной «синергетической» взаимосвязи с эффектами других витаминов и элементов.
Проблема «нормативных дозировок» БАДов имеет ярко выраженный политический характер, т.к. современное социальное государство берёт на себя гарантийные обязательства п