Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
Описание и характеристики
ID товара
2628561
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
Вне серий
Год издания
2017
ISBN
978-5-00100-972-6
Переводчик
Попов Михаил Н.
Количество страниц
272
Размер
1.5x16.3x23.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
430
Возрастные ограничения
18+
Только в магазинах
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
4.5
Термином "поток" определяется то оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Психолог Михай Чиксентмихайи первым начал изучение этого явления и запустил термин в научный оборот в середине 1970-х годов.
.Поток - ключ к счастью, удовольствию от деятельности и к высоким результатам. Бег - прекрасная возможность попасть в состояние потока, когда вы концентрируетесь на решаемой задаче, теряете ощущение течения времени, отключаетесь от окружающей действительности, избавляетесь от негативных переживаний. Состояние потока - это так называемый аутотелический опыт, переживания, которые самоценны для человека без внешней мотивации.