Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
-15%
Описание и характеристики
Автор книги Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе.
Он рассказывает:
• где брать энергию на достижение целей;
• как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
• как поддерживать интерес и мотивацию;
• откуда брать поводы для радости.
Эта книга — ключ к новой жизни без выгорания.
ID товара
2897188
Издательство
Эксмо
Серия
Книги-драйверы
Год издания
2022
ISBN
978-5-04-157767-4
Количество страниц
352
Размер
2.3x17x24.2
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
1000
Вес, г
660
Возрастные ограничения
16+
1 150 ₽
1 359 ₽
+ до 172 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Андрей
29.08.2022
Прочитал книгу за неделю. Очень много полезных советов и инструментов, которые легко применить в своей жизни. Некоторые из них очевидны и просты, но выполнять их не получается.Уплотнение времени, матрица привычек, час силы - уже вошли в мою жизнь, начал их использовать. Понравилась фраза - самые легкие вещи даются тяжелее всего. Из списка литературы добавил 5 книг для прочтения.
Плюсы
Простой язык изложения, много практических советов. Все о чем пишет автор, он сам на себе опробовал.
Минусы
нет
Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема — пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может, в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или «топливная система» протекает?
Автор книги Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе.
Он рассказывает:
• где брать энергию на достижение целей;
• как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
• как поддерживать интерес и мотивацию;
• откуда брать поводы для радости.
Эта книга — ключ к новой жизни без выгорания.
Автор книги Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе.
Он рассказывает:
• где брать энергию на достижение целей;
• как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
• как поддерживать интерес и мотивацию;
• откуда брать поводы для радости.
Эта книга — ключ к новой жизни без выгорания.