Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней
-18%
Описание и характеристики
Из ее книги вы узнаете, что влияет на наше самочувствие и как наладить свое здоровье, не прибегая к помощи лекарств. В основе этого подхода лежат специальные упражнения, особая диета и биологически-активные добавки.
ID товара
2836900
Издательство
АСТ
Год издания
2021
ISBN
978-5-17-121130-1
Количество страниц
400
Размер
2.3x16.7x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
479
Возрастные ограничения
16+
787 ₽
969 ₽
+ до 118 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 829 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.6
Покупатель
13.07.2024
Биохакинг с умом
При выборе книг о здоровье, остановилась на новом для многих любителей здорового образа жизни направлении, как биохакинг. Больше всего мне понравился подход автора к написанию книги. Она написана на собственном опыте автора. Затрагиваются такие немаловажные состояния для организма человека, как туман в голове и депрессия. Подробно описаны техники, как избавиться от них и чем они опасны для здоровья человека.
Плюсы
Интересная книга
Минусы
Нет
О проблемах со здоровьем Сара Готфрид знает не понаслышке. Благодаря функциональному подходу, или «биохакингу», ей удалось не только восстановиться после травмы головы, но и значительно улучшить качество жизни – стать более позитивной, здоровой и стройной.
Из ее книги вы узнаете, что влияет на наше самочувствие и как наладить свое здоровье, не прибегая к помощи лекарств. В основе этого подхода лежат специальные упражнения, особая диета и биологически-активные добавки.
Из ее книги вы узнаете, что влияет на наше самочувствие и как наладить свое здоровье, не прибегая к помощи лекарств. В основе этого подхода лежат специальные упражнения, особая диета и биологически-активные добавки.