Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Книга мне понравилась, как всегда не могла оторваться: строчка за строчкой, и тебя уже затягивает. Затронуты многие аспекты высокочувствительной личности, описано подетально для понимания, приведено множество примеров разных людей. Но лично я в восторг не пришла, я не могла сказать "вот, это именно то, что мне нужно, оно решит мою проблему и поможет в себе разобраться". Как я уже упомянула, я являюсь именно таким человеком, который всё воспринимает близко к сердцу и которого легко ранить и выбить из колеи, и понадеялась на эту книгу. Автор, конечно, большая молодец, что написала свою книгу, это труд, а также она психотерапевт, и хотя бы это заставляет прислушаться ко всему, что упомянуто в книге, но немного смущает то, что она переведена с другого языка и описаны там иностранцы, а у них всё по-другому. Чего я не ожидала, так это то, что в книге описано много того, чего не указано в описании, но оно очень полезное — как справляться с депрессией, как поднять свою самооценку, как полюбить себя, как изменить мысли, как реагировать на других людей и даже имеются советы по поводу отношений. Это немаловажные темы, раскрытие которых мне помогло намного больше, чем раскрытие сверхчувствительности. Ведь я не нашла там главный свой вопрос, по поводу плаксивости и реакции на неё другими людьми. А ещё, честно говоря, я так и не поняла, являюсь ли я тем самым "высокочувствительным человеком", ибо характеристики и привычки интроверта мне подходят больше.

Сложно и непросто людям, которые пропускают через себя малейшее проявление никак не связанных с ними эмоций чужих людей. В силу особенностей психики, не все могут с лёгкостью абстрагироваться. Это решаемо, с этим можно научиться справляться. Как и во многих подобных ситуациях, немаловажную роль играет поддержка близких. А ещё желание самого человека адаптироваться. И тогда, волшебство — вам море по колено.

Советую прослушать тем, кто также порой ловит себя или любимого человека на сильной восприимчивости. Книга очень ёмкая, поможет сориентироваться в вопросе.

Близко к сердцу Как жить если вы слишком чувствительный человек. Илсе Санд выводит новый тип личности- новые интроверты. Это не только интроверты в привычном понимании, это просто легкоранимые люди. Страх получить новые душевные травмы заставляет их избегать скопления народа. А не погружение в себя. Автор приводит примеры и доказательства. подробно объясняя психологию таких людей. Книга очень полезная, она помогает разобраться с тараканами.