Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости
-36%
Описание и характеристики
В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик. Прочитав книгу, вы узнаете:
· Почему люди начинают курить
· Как табак действует на организм
· Типичные ошибки при отказе от курения
·Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости
· Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты
· Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания
· Мифы и реальность вокруг «кодирования от табака»
· Помогает ли гипноз
· Зачем курильщику психотерапевт
· Как избежать мошенников
· О рационе питания после отказа от курения
ID товара
2490458
Издательство
Эксмо
Серия
PRO здоровье (обложка)
Год издания
2015
ISBN
978-5-699-84115-8
Количество страниц
224
Размер
1.2x12.5x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
180
Возрастные ограничения
18+
95 ₽
149 ₽
+ до 14 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Наличие в магазинах
за 124 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Самые эффективные методы лечения табачной зависимости.
В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик. Прочитав книгу, вы узнаете:
· Почему люди начинают курить
· Как табак действует на организм
· Типичные ошибки при отказе от курения
·Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости
· Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты
· Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания
· Мифы и реальность вокруг «кодирования от табака»
· Помогает ли гипноз
· Зачем курильщику психотерапевт
· Как избежать мошенников
· О рационе питания после отказа от курения
В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик. Прочитав книгу, вы узнаете:
· Почему люди начинают курить
· Как табак действует на организм
· Типичные ошибки при отказе от курения
·Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости
· Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты
· Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания
· Мифы и реальность вокруг «кодирования от табака»
· Помогает ли гипноз
· Зачем курильщику психотерапевт
· Как избежать мошенников
· О рационе питания после отказа от курения