Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу

3,5? Серьёзно?? (Это, если что, рейтинг этой книги на момент написания отзыва). Он-то собственно, меня и сподвиг написать о своём впечатлении. Книга потрясающая. На самом деле, прочитала её год назад в электронном виде - и сейчас зашла посмотреть, сколько стоит бумажная, так как теперь знаю точно, что её можно дарить людям! И это будет прекрасный подарок. Это точно вклад в их здоровье и благополучие. Потому что книга на самом деле не о зубах и их здоровье, точнее не только об этом. Она намного шире. Автор расписывает рациональный, осмысленный и здоровый подход к питанию. Которое имеет вообще мало общего с типичным, широко распространённом представлением о «здоровом» питании. Куриная грудка со шпинатом, соотношение БЖУ и т.п. да даже представление о средиземноморской «диете»не имеет под собой реального обоснования. И пользы. Да и вообще в книге описан в корне другой подход к еде, телу и здоровью. Спасибо огромное автору. Однозначно советую к прочтению.