![Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте — 2762523 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/b9/08/018ee2ef-807e-7df3-a7c2-bcac4eaab908.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Описание и характеристики
ID товара
2762523
Издательство
Эксмо
Год издания
2019
ISBN
978-5-04-101113-0
Количество страниц
240
Размер
1.4x14.2x20.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
280
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.0
Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что "толстеют не от котлет, а от лет", и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле?
.Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка.
.В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики.
.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
.