Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий
Описание и характеристики
ID товара
2465390
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2018
ISBN
978-5-9614-7094-9, 978-5-9614-5058-3
Количество страниц
207
Размер
1.5x14.3x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
360
Возрастные ограничения
0+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 429 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
23.07.2015
Не со всем согласна
Цифровая диета Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Книга умная и полезная, много всего объясняет причины зависимости, последствия и механизмы. Автор призывает отказаться от всей этой мобильной техники, уйти из соцсетей. Согласна, нельзя "зависать там постоянно". Но я вот, например, живу далеко от всех своих родственников и друзей. Видимся редко. Соцсети для меня- возможность бесплатно общаться с ними, показывать фото, видеть лица и вести диалог. Ну откажусь я лт этого- чаще встречаться не сможем, а хочется. вспомните. сколько друзей терялось, когда люди женились уезжали в другие города и прочее. Главное. чтобы всё в меру было. Играть целыми днями за компом- да, это плохо, но ведь и много хорошего есть.
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»!
.
.В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий, журналист и большой любитель гаджетов, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
.