Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун
-19%
Описание и характеристики
ID товара
2988503
Издательство
Эксмо
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-186195-7
Количество страниц
448
Размер
2.1x13x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
340
Возрастные ограничения
16+
579 ₽
719 ₽
+ до 86 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 599 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Вадим
14.10.2023
цигун
Книга для тех, кто заботится о своем здоровье. Ее страницы словно открывают двери к балансу и гармонии, позволяя читателю не только понять фундаментальные принципы Цигун, но и практически применить их для лечения и профилактики болей в суставах и позвоночнике. Это исключительный источник мудрости и практических советов, который может привнести изменения в жизни каждого, кто решит следовать ему.
Алексей
05.10.2023
Книга, мягко говоря, не очень. Много мелких ошибок в практике. Методы собраны из многих других книг начиная с Вон Кью Кита и заканчивая практиками Великой Северной Традиции Шерстенникова. Автор нахватал отовсюду упражнения и комплексы и всё.
Плюсы
Книга будет по-своему полезна тем, кто очень в теме. Для остальных - нет.
Минусы
Много мелких ошибок в описании практик. Много недосказанно. Иллюстрации оставляют желать лучшего.
Галина
26.07.2023
Цигун
Очень обидно,что плохого качества иллюстрации.
Минусы
Иллюстрации очень плохого качества
Здоровый образ жизни и постоянные тренировки захватывают всё больше и больше людей. Александр Ушаков предлагает ввести в свою рутину комплекс упражнений Бодхидхармы, который ориентирован на работу с руками и плечевым поясом: ведь по ним проходят крупные сосуды и энергетические меридианы тела. Современной медициной доказана теснейшая связь между кистью руки с центральной нервной системой. Выполняя любые упражнения с руками, мы, так или иначе, оказываем оздоровительное воздействие на весь организм. Комплекс будет полезен при остеохондрозе, артрозе, артритах, восстановлении после травм, нарушениях кровообращения и многих других заболеваниях.