Цигун - китайская гимнастика для здоровья
-19%
Описание и характеристики
Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат!
С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН!
ID товара
2564700
Издательство
Эксмо
Год издания
2023
ISBN
978-5-699-89989-0
Количество страниц
320
Размер
2.2x13x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
259
Возрастные ограничения
12+
379 ₽
469 ₽
+ до 56 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.2
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Елена
27.03.2024
Плюсы
приятная демократическая цена
очень подробно проиллюстрированы упражнения что очень важно для новичка
твердая яркая обложка очень порадовала
качество бумаги хорошее
для тех кто ищет руководства именно по цигун настоятельно рекомендую
очень подробно проиллюстрированы упражнения что очень важно для новичка
твердая яркая обложка очень порадовала
качество бумаги хорошее
для тех кто ищет руководства именно по цигун настоятельно рекомендую
Минусы
не обнаружено
Анна
15.11.2022
Медицина Востока на практике
Это просто находка. Книга достаточно доступно описывает систему цигун и ориентирована на практическое применение методик. Радует обилие чёрно-белых иллюстраций, показывающих положение тела при выполнении упражнений, а не просто описание техники. В книге можно найти решение многих проблем со здоровьем и начать путь к излечению, при регулярных, усердных занятиях. Руководство будет полезно для практикующих разного уровня, и для начинающих, которые ещё совсем ничего не знают, и для тех, кто уже занимаются давно.
20.02.2017
Супер!
Цигун китайская гимнастика для здоровья. Эта книга достаточно подробная и понятная. У меня была давно немного другая, в тонкой обложке ималенькая- не смогла по ней ничего делать. А эта вполне реальная методика. можно заниматься доа самомстоятельно. Если кто не знает, то Цигун- оздоровительная методика Китая, дыхание, упражнения. почти от всех болезней помогает.
Уже 5 тысяч лет жители Китая лечат свой организм с помощью Цигун. Ведь, с одной стороны, это физические упражнения, направленные на поддержание здорового тела; а с другой — уникальный комплекс дыхательных практик, позволяющий восстановить душевное равновесие.
Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат!
С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН!
Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат!
С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН!
Очень долго выбирала между книгами по цигун и наконец нашла то что искала!
Очень полезная книга так как упражнения несложные но крайне эффективные (есть рисунки для того чтобы было проще сориентироваться)
очень жалею что не приобрела подобную книгу много лет назад
теперь вот подумываю приобрести еще и су-джок :)