Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
-41%
Описание и характеристики
ID товара
2821316
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2020
ISBN
978-5-04-102415-4
Количество страниц
416
Размер
2.4x16.5x23.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Вес, г
649
Возрастные ограничения
16+
713 ₽
1 209 ₽
+ до 106 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 1 045 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Виталий
05.03.2022
Сомнительная книга
Это далеко не первая книга по психологии при помощи которой я пытаюсь разобраться со своими проблемами. И, пока что, самая малоэффективная. Прорабатываю книгу тщательно, упражнение за упражнением. В итоге сто страниц пройдено, а эффекта никакого. До этого читал книги Виктора Франкла, Альфреда Адлера, Лэнгле -- они оказались более эффективны, хоть там и нет никаких упражнений. Не знаю, может быть, когда отработаю всю книгу что-то измениться, но сейчас результата никакого не вижу
Плюсы
Красивое оформление
Минусы
Цена
Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов, как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.