Диета в практике спорта. Книга о вкусной и полезной пище спортсмена
Описание и характеристики
Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.
ID товара
2839824
Издательство
Спорт
Год издания
2021
ISBN
978-5-907225-45-9
Количество страниц
368
Размер
1.7x14.5x21
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
500
Вес, г
379
1 669 ₽
+ до 250 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.7
Данил
09.02.2023
полезно
Остался под впечатлением. Не скажу, что в книге каждая рекомендация и заключение специалистов явились для меня открытием, однако достаточное множество советов и выводов, изложенных в книге, имеют место быть. Правильный рацион питания спортсмена - залог успеха и прямой путь к высоким достижениям. Этот вывод напрашивается, так как результаты приходят в комплексе выполненной подготовительной работы, где питание играет важную роль.
В книге рассматриваются принципы правильного питания спортсменов как важного фактора достижения ими высоких спортивных результатов с учетом специфики биоэнергетических затрат в различных видах спорта на всех этапах подготовки. Раскрываются особенности питания спортсменов в условиях тренировочного процесса, соревновательной деятельности и восстановительного периода как основы для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Анализируются возможности диетического питания для коррекции патологических состояний у спортсменов: анемии, аллергии, дисбактериоза и некоторых других заболеваний. Предлагаются рецепты вкусных и здоровых блюд для питания спортсменов и оптимальные технологии их приготовления.
Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.
Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.