Дневник стройности. Осень-зима
Описание и характеристики
В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться сбалансированно питаться. Дневник стройности — это удобный инструмент, который позволит сбросить вес, не слишком меняя при этом прежний образ жизни.
Книга поможет вам:
* Поставить перед собой цель на основе индивидуальных параметров, таких как возраст, пол, привычки в питании, предыдущие попытки похудения.
* Приступить к активным действиям, начать соблюдать персональную диету и получить незамедлительные результаты.
* Стабильно снижать вес, контролируя свои естественные потребности и руководствуясь советами эксперта.
* Поддерживать достигнутый результат, усвоив правильные привычки, и получать удовольствие.
ID товара
2763398
Издательство
Попурри
Серия
Мой блокнот
Год издания
2019
ISBN
978-985-15-4541-0, 978-985-15-4268-6
Переводчик
Зазерская Н.Н.
Художник
Мароже Изабель
Количество страниц
80
Размер
0.5x16.4x21.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
129
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
от 289 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
2.8
Карина
06.04.2022
для опытных не подойдет
Плюсы
для новичков, однозначно подойдет
Минусы
много молочки
много хлеба
меню скудное
много хлеба
меню скудное
Софья
21.11.2019
Блокнот стройности
Книга понравилась. Радует, что каждый день расписан и есть 5 диет(можно выбирать под себя). Также еда не только полезная, но и вкусная
Сбросить вес надолго, да еще и зимой? Это возможно!
В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться сбалансированно питаться. Дневник стройности — это удобный инструмент, который позволит сбросить вес, не слишком меняя при этом прежний образ жизни.
Книга поможет вам:
* Поставить перед собой цель на основе индивидуальных параметров, таких как возраст, пол, привычки в питании, предыдущие попытки похудения.
* Приступить к активным действиям, начать соблюдать персональную диету и получить незамедлительные результаты.
* Стабильно снижать вес, контролируя свои естественные потребности и руководствуясь советами эксперта.
* Поддерживать достигнутый результат, усвоив правильные привычки, и получать удовольствие.
В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться сбалансированно питаться. Дневник стройности — это удобный инструмент, который позволит сбросить вес, не слишком меняя при этом прежний образ жизни.
Книга поможет вам:
* Поставить перед собой цель на основе индивидуальных параметров, таких как возраст, пол, привычки в питании, предыдущие попытки похудения.
* Приступить к активным действиям, начать соблюдать персональную диету и получить незамедлительные результаты.
* Стабильно снижать вес, контролируя свои естественные потребности и руководствуясь советами эксперта.
* Поддерживать достигнутый результат, усвоив правильные привычки, и получать удовольствие.
Товарищи которые не едят молочку не берите, много её на завтрак,
и каждый день на завтрак одно и то же, это вот вообще расстраивает, так же много хлеба, каждый завтрак… по мне так, не разнообразно