Дневник тренировок: Для записи достижений и побед
Описание и характеристики
ID товара
2565036
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2017
ISBN
978-5-9614-5951-7
Количество страниц
192
Размер
1.5x14.5x21.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
400
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 649 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.3
07.02.2017
Прикольная штучка
Дневник тренировок для записи достижений и побед. Дневнк прикольный, можно использовать его в любом году. но , желательно, весь год. Алина Фаркаш дает разные мотивирующие настрои и подсказки. Сам двевничок красивый и яркий, заполнять уже хочется. Вопрос у меня в другом, где взять на это время. Денвничок то мне подарили, а вот время...
Это рассчитанная на год тетрадь для записи тренировок (недатированная) — с удобными графами, мотивирующими фразами и картинками, а также пояснительными текстами. Создана людьми, которым такой не хватало, опробована на добровольцах, завизирована профессионалами, — работает.
.
.Как бы ты ни занималась — дома или в зале, с тренером или самостоятельно, этот дневник тренировок поможет тебе следить за результатами, записывать достижения и чувствовать себя молодцом. Занимайся хотя бы три раза в неделю, записывай то, что делаешь, и результаты тебя поразят!