Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров (с автографом)
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
.
.Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
.
.Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
.
.Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
.
.· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
.
.· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
.
.· для мышц пояса верхних конечностей.
.
.Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
.
.Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
ID товара
2929071
Издательство
Эксмо
Год издания
2021
ISBN
9000029290711
Количество страниц
192
Размер
1.1x12.4x19.9
Тип обложки
Мягкий переплёт
Вес, г
170
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.3
БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
.
.Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
.
.Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
.
.Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
.
.· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
.
.· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
.
.· для мышц пояса верхних конечностей.
.
.Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
.
.Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
.
.Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
.
.Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
.
.Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
.
.· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
.
.· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
.
.· для мышц пояса верхних конечностей.
.
.Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
.
.Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.