Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
-20%
Описание и характеристики
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию. Будьте здоровы, дышите правильно!
ID товара
2860143
Издательство
АСТ
Серия
Азбука здоровья. АСТ
Год издания
2024
ISBN
978-5-17-144590-4
Количество страниц
48
Размер
0.5x16x21
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
109
Возрастные ограничения
6+
278 ₽
349 ₽
+ до 41 бонуса
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 249 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
2.8
Ольга
31.07.2023
Полезные знания
Книга прекрасна во всех отношениях: полиграфия ,формат, качество бумаги,и, конечно, само содержание. Кому интересна тема здоровья, рекомендую!Автор заслуживает доверия и уважения. Много качествнных фотографий с комментариями, все понятно. Главное, заниматься)), не лениться.Обратите внимание на характеристики книги, страниц не очень много.
Плюсы
Много, покупкой довольна
Минусы
Не искала
Н
28.01.2023
Дышим правильно!
Прекрасные рекомендации для тех, кому небезразлична судьба собственного здоровья: дыхательные упражнения полезны для всего организма, они помогают не только лёгким, но и сердечно-сосудистой системе. Главное - надо пробовать их выполнять регулярно, а потом наблюдать за результатами.
Плюсы
Отличная плотная бумага, совсем не мнëтся, очень удобно при изучении упражнений.
Минусы
Цена
А.Ю. Шишонин – кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач собственной клиники, автор безлекарственных методик борьбы с гипертонией, действительный член Нью-Йоркской Академии Наук. Автор бестселлеров «Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости» и «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза».
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию. Будьте здоровы, дышите правильно!
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию. Будьте здоровы, дышите правильно!