Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Описание и характеристики
ID товара
2704370
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год издания
2019
ISBN
978-5-00117-759-3, 978-5-00146-725-0, 978-5-00169-247-8
Переводчик
Попов М.
Количество страниц
288
Размер
1.6x16.5x21
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
7000
Вес, г
430
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
за 1 239 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
2.7
ольга
03.06.2022
О диете, продуктах питания, ЗОЖ
Немного измененный вариант книги "Еда и мозг". Меньше теории, больше практических рекомендаций. Интересен раздел с рецептами блюд, но для нашего традиционного питания они не характерны.
Книга "Еда и мозг" помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье - физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга "Кишечник и мозг", в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома - триллионов микробов, которые населяют наш кишечник - в формировании нашего физического здоровья. Пришло время объединить эти две большие работы в одну, которая представила бы собой практичную пошаговую программу создания правильного образа жизни человека.