Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Описание и характеристики
В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!
Авторы бестселлера "Сила воли", известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
• почему наказание намного эффективнее награды,
• как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,
• как научиться извлекать пользу из плохих событий,
• как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
ID товара
2855417
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
Inspiria
Год издания
2021
ISBN
978-5-04-117523-8
Количество страниц
448
Размер
2x14.1x20.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
479
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
от 925 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
27.09.2021
Позитивный опыт
Изначально думала, что книга только про умение переживать отказы и неудачи, но на самом деле она в целом про тенденции, окружающие человечество, про то, насколько сильно мы верим в счастливое будущее или боимся возможных негативных последствий. Эта тема роднит ее с другой отличной книгой «Лучшее в нас», только «Эффект негативности» все же короче :) Ну и, разумеется, эта книга скорее не про лучшее в нас, а про то, как жить с плохим в нас и вне нас и оставаться счастливым. Максимально полезно, информативно и по-научному увлекательно!
16.07.2021
О принятии "Нет"
Это о жизни, о том, что зацикливание на негативе только вредит и стоит научиться справляться с ним. Книга рассказывает и на примерах показывает, что делать в негативных ситуациях, будь то хейтеры в интернете или проблемы на работе. Инфа очень полезная.
16.07.2021
Негатив в нашей жизни
Когда 90% твоей жизни занимают негативные мысли невольно начинаешь задумываться. Книга стоит каждого рубля, рекомендую покупать именно в печатном формате. Отлично структурированное содержание, мысль автора проникает в сознание с каждой строчкой. Раскрываются причины болезней, неуверенности в себе и прочих проблем, источником которых является негатив.
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?
В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!
Авторы бестселлера "Сила воли", известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
• почему наказание намного эффективнее награды,
• как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,
• как научиться извлекать пользу из плохих событий,
• как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!
Авторы бестселлера "Сила воли", известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
• почему наказание намного эффективнее награды,
• как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,
• как научиться извлекать пользу из плохих событий,
• как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.