Энциклопедия долголетия. Предупреждение старения природными и естественными средствами

Эта книга отвечает на основные вопросы жизни — когда, как и почему начинается старение? .Как предупредить старение и где находятся резервы нашего здоровья? Как продлить максимальную продолжительность жизни человека? Как сохранить своё здоровье, силу, интеллект и психическое здоровье до конца жизни? "Это основные темы данной книги. .Долголетие и сохранение молодости — древнейшая мечта человечества, которая начинает реализовываться в настоящее время. Человек должен жить дольше. .Эта книга для тех, кто желает максимально продлить свою молодость и долголетие. .В книге приводятся практические рецепты и методы предупреждения старения и долголетия на основе достижений профилактической медицины. Рассматриваются возможности биостимулирования и профилактики старения на основе рационального питания, физических упражнений, правильного дыхания, фитотерапии, духовного и творческого развития. Описаны новые средства природного происхож¬дения, применяемые для сохранения полноценного здоровья. .Материал представлен в научно-популярной форме, практические методики и советы написаны просто и доступно, что позволяет рекомендовать их не только для геронтологов и фитотерапевтов, но и для всех читателей, стремящихся к долгой и активной жизни. .Все рекомендации следует применять только после согласования с лечащим врачом