Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, овощи и фрукты, причем свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге также дается пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу.
ID товара
2516620
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. ЗОЖ
Год издания
2016
ISBN
978-5-00100-060-0
Количество страниц
384
Размер
2.4x16.7x21.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Вес, г
639
Возрастные ограничения
0+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.7
04.07.2016
А на ночь есть можно
Энергия крахмала Ешьте вкусно заботьтесь о здоровье и худейте навсегда. Ну вот, уже и до крахмала дошли. Всегда считала, что это вредный продукт, а оказывается, наоборот все. Джон Макдугалл развенчивает много мифов- как о вреде углеводов, особенно на ночь, таки и о пользе сыроедения. И там и там есть подводные камни, оказывается. Сам автор - вегетарианец, это наложило отпечаток на всю его теорию. Но книга полезная,даже очень.
Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда.
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, овощи и фрукты, причем свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге также дается пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу.
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, овощи и фрукты, причем свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге также дается пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу.