Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
-18%
Описание и характеристики
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
- быстро адаптироваться к любым изменениям;
- нормализовать график питания и сна;
- научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
- обрести внутреннее равновесие.
ID товара
3013340
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-184376-2
Количество страниц
208
Размер
1.7x16.2x21
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Вес, г
168
Возрастные ограничения
16+
624 ₽
769 ₽
+ до 93 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 679 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.2
Галина
29.02.2024
Понравился формат, бумага. Понравился стиль изложения. Можно спокойно открыть на любой странице и начать читать и самое главное действовать. Для меня показатель если открыла со средины начала читать и зацепило, то иду в начало😊.
Плюсы
Все систематизировано, читаешь, делаешь, видишь результат. Не просто чтиво для расширения кругозора, для действий. Книга действие, уже глядя на обложку хочеться сорваться с места☺.
Минусы
Для меня нет.
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
- быстро адаптироваться к любым изменениям;
- нормализовать график питания и сна;
- научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
- обрести внутреннее равновесие.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
- быстро адаптироваться к любым изменениям;
- нормализовать график питания и сна;
- научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
- обрести внутреннее равновесие.