Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
3014255
Издательство
Эксмо
Год издания
2023
ISBN
9000030142559
Количество страниц
224
Размер
0.1x1.3x2
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
1
Вес, г
271
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.