Эта книга поможет вам выспаться
Описание и характеристики
ID товара
2556083
Издательство
Эксмо
Серия
Книга-психолог
Год издания
2016
ISBN
978-5-699-87788-1
Переводчик
Наумова Ирина Юрьевна
Количество страниц
192
Размер
1x12.5x17.6
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
140
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 372 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.0
Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.