Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
3013612
Издательство
Эксмо
Год издания
2022
ISBN
9000030136121
Количество страниц
128
Размер
0x1.4x2.1
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
1
Вес, г
181
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.