Ежедневник «Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни»
Описание и характеристики
Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
ID товара
2993641
Издательство
Питер
Год издания
2023
Количество страниц
128
Размер
0.7x12.6x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
140
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
от 479 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
Марина
24.10.2023
хороший планер
Полностью соответствует описанию. Недатированный -можно начинать пользоваться в любой день. Удобный формат - можно брать везде с собой. Можно записать почти все - от планов до погоды, спорта, питания и т.д. Есть подсказки в виде образца ведения ежедневника. Можно заполнить списки книг для чтения, фильмов к просмотру, подвести итоги месяца и итоги трех месяцев (вот это пожалуй, единственный недостаток - блокнот рассчитан на 3 месяца, поэтому я купила 2 блокнота)
Пользователь скрыл свои данные
17.10.2023
прекрасный ежедневник
Очень интересный и полезный ежедневник, который помогает привести свою жизнь и мысли в порядок, так же можно проконтролировать и проанализировать свое настроение и эмоции в течении трёх месяцев. Имеются страницы для заполнения своего времяпрепровождения. Японская система введения дневника очень занимательна, хорошо подойдет в качестве подарке. Качественная и красивая обложка.
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.
Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!