Ежедневник «Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия»

Описание и характеристики

Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?
Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
• погода;
• мотивация;
• регулярные занятия;
• водный баланс;
• физическая активность;
• настроение;
• сон;
• аффирмации;
• инсайты;
• привычки.
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
ID товара 2756133
Издательство Питер
Год издания
ISBN 978-5-00116-365-7
Количество страниц 128
Размер 0.9x12.8x20.1
Тип обложки Мягкий переплёт
Тираж 3000
Вес, г 170
Возрастные ограничения 16+
386 ₽
493 ₽
+ до 57 бонусов
В наличии

В магазины сети, бесплатно

СегодняАдреса магазинов

Другие способы доставки
61
от 327 ₽ сегодня
В наличии в 3 магазинах 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 900 ₽

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.1
26 оценок
1
1
5
7
12
5 5
14.01.2024
5
Спасибо за отличный ежедневник!) Понятное дело, что всё индивидуально, но с ним как-то проще себя приучить к ежедневным записям что-ли🤷🏻‍♀️
Ежедневник и правда всего на три месяца, поэтому было бы круто найти такой на целый год. (пункт на страничке с оценкой настроения и дня - понравился больше всего, раньше такого не попадалось в записных книжках👍🏻) Мне кажется, классный подарок для тех кто начинает вести ежедневник впервые и не знает с чего начать.
5 5
17.06.2022
5
Недорогой ежедневник
Ежедневник очень удобный для планирования. Внутри очень качественная бумага и печать. Жаль лишь, что он очень маленький и хватит его лишь на 3 месяца.
Мне было мало пространства для записи прочитанных в месяц книг, но это все индивидуально. Трекеры привычек, отметки погоды, ведение расписания, ведение расходов и доходов - все это очень удобно. Ещё долго можно перечислять все, что есть в этом ежедневнике и это будут одни плюсы.
Однако для меня минусом является такая обложка. Хотелось бы разнообразия.
Плюсы
Все расписала в отзыве
Минусы
Обложка и ограниченность блоков для записей
Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?
Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
• погода;
• мотивация;
• регулярные занятия;
• водный баланс;
• физическая активность;
• настроение;
• сон;
• аффирмации;
• инсайты;
• привычки.
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!