Фейс-йога: упражнения для лицевых мышц и мотивирующие советы, как сиять изнутри и снаружи
Описание и характеристики
Даниэль Коллинз, эксперт по йоге, считает, что мы должны использовать каждый шанс, чтобы позаботиться о своем лице, теле и разуме с помощью натуральных средств. Занятия по ее программе требуют всего лишь 5 минут в день, но сразу приносят заметный результат.
Эта книга, объединяющая практические упражнения для лица с советами по образу жизни, в том числе диету и уход за телом, поможет вашей коже стать более здоровой, упругой и сияющей.
ID товара
2808443
Издательство
Попурри
Серия
Йога. Пилатес. Цигун
Год издания
2020
ISBN
978-985-15-4485-7
Количество страниц
168
Размер
1.3x15x19
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3100
Вес, г
310
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 629 ₽
МоскваНет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.2
Анна
13.01.2023
Просто и понятно!
Книга небольшая, всего 167 стр. Однако мне понравилось, что в книге подробно описаны упражнения для лица + к каждому упражнению есть изображение, как его выполнять. Также автор дает полезные советы по выполнению этих упражнений и в конце книги рекомендует несколько асан в йоге. Я уже делала некоторые упражнения из книги - чувствую как "оживают" мышцы лица. В общем, я довольна. Главное, продолжать! :)
Мария
07.08.2021
Йога для лица.
Книгу приятно взять в руки. Написана легко, понятно. упражнения не сложные. Если выполнять , то обязательно будет результат.
Почему традиционная йога успокаивает разум, тонизирует тело, но заканчивается в области шеи и совершенно забывает о лице? Тем не менее она является очень эффективным и естественным способом выглядеть моложе и чувствовать себя лучше.
Даниэль Коллинз, эксперт по йоге, считает, что мы должны использовать каждый шанс, чтобы позаботиться о своем лице, теле и разуме с помощью натуральных средств. Занятия по ее программе требуют всего лишь 5 минут в день, но сразу приносят заметный результат.
Эта книга, объединяющая практические упражнения для лица с советами по образу жизни, в том числе диету и уход за телом, поможет вашей коже стать более здоровой, упругой и сияющей.
Даниэль Коллинз, эксперт по йоге, считает, что мы должны использовать каждый шанс, чтобы позаботиться о своем лице, теле и разуме с помощью натуральных средств. Занятия по ее программе требуют всего лишь 5 минут в день, но сразу приносят заметный результат.
Эта книга, объединяющая практические упражнения для лица с советами по образу жизни, в том числе диету и уход за телом, поможет вашей коже стать более здоровой, упругой и сияющей.