Фитнес для умных / 2-е изд.
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2232475
Издательство
Эксмо
Серия
Библиотека Men's Health
Год издания
2011
ISBN
978-5-699-38694-9, 978-5-699-47237-6
Количество страниц
464
Размер
3.1x20.8x26.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
1690
Возрастные ограничения
12+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Книга от создателей самого известного мужского журнала «Men's Health». Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля — от футболистов до игроков в большой теннис — и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью. Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
.